为什么乳房会突然刺痛？

最近有几次乳房突然像针扎一样刺痛，每次就几秒钟，但隔一阵又会来一下，搞得我心里有点慌。我今年25岁，没有怀孕，也不是经期前后，平时也没什么肿块或者红肿。我上网查了查，有人说可能是乳腺增生，也有人说是神经痛，还有说跟内衣或者情绪有关。我自己试过热敷和换宽松的内衣，但好像没什么明显改善。想问问有没有懂的朋友或者医生，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院做检查？还是说只要观察就好？希望得到一些真实的经验或者专业建议，谢谢大家！