为什么吃很多却不胖?

admin_user 2026-05-10
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哎,这个问题困扰我好久啦!我从小就属于那种特别能吃的人,饭量比身边好多朋友都大,零食、甜点、夜宵来者不拒,可体重就是死活上不去,甚至有时候还会掉秤。去医院查过甲状腺、血糖、肠胃,都没啥大问题,也试过猛吃高热量食物、少动多躺,但肉好像跟我有仇一样,完全存不住。身边人总说“羡慕死你了”,可我自己挺焦虑的,总觉得是不是身体吸收有问题,或者哪里代谢不正常。希望有懂营养或医学的朋友能帮我分析分析,可能的原因有哪些?有没有什么靠谱的方法能让我健康地长点肉?不用太专业,就说说你们自己或身边人的经验就行,谢谢啦!
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