为什么越来越多人觉得活着没意思？

最近刷到这个问题，真的挺有感触的。感觉身边好多人，包括我自己，时不时都会冒出“活着真没劲”的念头。背景嘛，可能是工作压力大、每天重复一样的生活，或者刷手机看到别人光鲜亮丽，自己却一地鸡毛，慢慢就觉得干啥都没意义了。我自己试过找点爱好，比如健身、打游戏，甚至逼自己早睡早起，但好像也就是暂时转移注意力，过一阵子那种空虚感又回来了。所以特别想听听大家的真实经历——你们是怎么熬过这种“没意思”的时刻的？是找到了什么具体的目标，还是调整了心态？不求那种鸡汤式的鼓励，就想知道有没有什么实际管用的办法，能让日子重新有点盼头。