为什么乳头会突然变大？

最近发现乳头莫名其妙变大了，也不是一直这样，就是偶尔会突然鼓起来，有时候还有点敏感。我平时作息还算规律，也没吃什么特别的东西，更没怀孕或者哺乳期。我自己查了一下，有的说是激素波动，有的说是内衣摩擦，还有说可能是甲状腺或者什么内分泌的问题，搞得我有点慌。我已经试过换更宽松的内衣、观察是不是跟月经周期有关，但好像没有明显的规律。想问下有类似经验的朋友或者懂医的知友，这种情况正常吗？需不需要去医院检查？有没有什么简单的方法可以判断是生理性的还是病理性的？谢谢大家了！