河源为什么频繁发生地震？

最近刷到河源老上新闻，说那边地震挺频繁的，虽然震级不大，但隔三差五来一下，搞得我心里有点发毛。我查了下，好像河源有个新丰江水库，听说跟水库蓄水有点关系，但具体怎么回事我也不太懂。我自己也搜了点资料，有人说是地质构造本来就活跃，也有人说是水库诱发的地震，但说法挺乱的，没个准信儿。我就是想问问懂地质或者住那边的朋友，河源这地震到底是啥原因？是正常现象还是得留个心眼？平时需要准备点啥应急的东西不？希望能听到靠谱又接地气的解释，别整太专业的术语，谢谢啦！