为什么减肥总是先瘦胸？

哎，这个问题真的太扎心了……我辛辛苦苦节食加运动，体重是掉了，结果胸先缩水了，肚子上的肉还稳如泰山。我看网上都说减肥是全身减脂，没有局部瘦的说法，但我身边好多女生都跟我一样，一瘦就先瘦胸，这到底是为啥啊？是不是因为胸部脂肪多、代谢快？还是我练的方法不对？我已经试过控制饮食和做有氧运动，但感觉胸围掉得比体重还快，整个人都没自信了。希望有懂的朋友或者健身大佬能帮我解释一下背后的原理，顺便给点建议——怎么才能在减脂的同时尽量保住胸？或者有没有什么特定的训练或饮食方法能改善这种情况？谢谢大家了！