背上突然长满红点，是身体在报警吗？

最近几天背上突然冒出一大片红点，不痛不痒，但摸上去有点凸起，看着心里发毛。我平时作息还算规律，也没吃什么特别的东西，就是最近压力有点大，熬夜了几次。一开始以为是过敏，涂了炉甘石洗剂，但好像没什么用，红点也没消。网上搜了搜，有人说可能是湿疹，有人说是毛囊炎，还有更吓人的说什么内脏问题会体现在皮肤上……我现在挺慌的，想知道这到底是不是身体在“报警”？有没有懂的朋友或者医生能帮我看看，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要马上去医院，还是可以先观察一下？