为什么我的苹果手机突然下载不了东西？

最近我的iPhone突然就下不了东西了，不管是App Store里更新应用，还是下载新软件，点完下载就一直转圈，最后要么没反应，要么提示“无法下载”。我试过关机重启、切换Wi-Fi和4G网络，还去设置里看了存储空间，明明还剩几十个G，也检查了“限制下载”之类的选项，没开任何限制。有没有懂的老哥遇到过类似情况？是系统bug还是账号问题？或者有没有什么快捷的排查方法，比如重置网络设置之类的管不管用？求大神支个招，别让我直接刷机那种太狠的。