为什么女性容易有盆腔积液？

最近体检报告上写着“盆腔积液”，吓得我一晚上没睡好。上网一查，发现好多女生都有，而且说法特别乱，有的说不用管，有的说很严重。我平时就是偶尔会小腹坠胀、腰酸，月经前后更明显一点，但也没到疼得受不了的地步。去医院问，医生就简单说了句“生理性的没事”，可我心里还是不踏实。我自己试过喝中药调理、热敷小肚子，但好像时好时坏，没彻底解决。想问问懂的朋友或医生，到底什么情况下盆腔积液算正常，什么情况需要治疗？是不是跟平时久坐、爱吃凉的或者妇科炎症有关系？希望得到一些具体、能听得懂的解释，别再让我自己瞎猜了。