为什么眼睛会散光？

哎，我最近去配眼镜，医生说我有点散光，我才知道原来眼睛不光会近视远视，还会散光！我就特别好奇，为啥眼睛会散光啊？是跟平时揉眼睛有关系，还是天生角膜长得不圆？我查了一下，好像说是角膜或者晶状体形状不规则，但具体怎么个不规则法，为啥会这样，我还是没搞明白。我自己试过晚上关灯看手机，感觉散光更明显，但也不知道是不是心理作用。希望懂的朋友或者眼科大神能给我通俗解释一下散光到底是怎么形成的，平时用眼习惯会不会导致散光加重，以及有没有办法缓解或者改善。别太专业术语，大白话就行，谢谢啦！