为什么年纪轻轻就得了十二指肠溃疡？

唉，最近查出来十二指肠溃疡，整个人都懵了。我才二十多岁，平时也不怎么喝酒抽烟，怎么就摊上这个病了？医生说是跟压力、饮食不规律、幽门螺杆菌感染这些有关。我回想了一下，确实工作后经常熬夜赶项目，外卖凑合吃，有时候饿到胃疼才想起吃饭。自己也试过调整作息、吃清淡点，还买了点胃药顶着，但时不时还是反酸、半夜胃痛醒。现在就想问问有经验的朋友或医生：年轻人得这病到底是不是跟长期焦虑和乱吃关系特别大？除了吃药，日常生活里还有什么靠谱的调理方法？有没有可能彻底治好，还是说会反复发作？真心求点实在的建议，谢谢大家！