新生儿黄疸到底要不要紧？

最近刚生完宝宝，出院时医生说有点黄疸，让回家多观察。网上查了一圈，有的说“没事，多晒太阳就行”，有的又说“黄疸严重会伤脑子”，搞得我心里七上八下的。我家宝宝现在吃奶、睡觉都还算正常，就是皮肤黄黄的，眼白也有一点。我已经试过每天晒一会儿太阳（避开中午），也尽量多喂奶让他多排泄，但感觉黄退得特别慢。想问问有经验的宝妈或医生，到底什么样的黄疸需要担心？什么程度才必须去医院照蓝光？有没有什么在家就能判断的简单方法？希望得到一些靠谱又接地气的建议，别整太专业的术语，谢谢大家！