被蚊子咬了为什么会痒？

被蚊子咬了之后那个包又红又痒，真的烦死了！我查了一下，好像是因为蚊子吸血的时候会往皮肤里吐点口水，里面有种东西能让血管扩张、防止血液凝固，但身体免疫系统一发现这外来物就开始“打架”，释放组胺什么的，然后就又肿又痒。网上说冷敷、涂点肥皂水或者炉甘石洗剂能止痒，我试过冷敷确实能缓一会儿，但过一阵又开始痒得坐不住。所以想问问，除了这些常见方法，有没有更靠谱的止痒原理？比如为什么有的人咬完不痒，有的包痒得特别厉害？还有，网上那些用指甲掐十字、涂牙膏啥的到底有没有科学依据？希望有懂免疫或者皮肤科的朋友能讲清楚点，谢谢！