为什么手上总带电，一碰东西就麻？

每次摸门把手、开水龙头，甚至碰一下同事的手，都“啪”地一下被电到，真的很烦！尤其是冬天，感觉整个人就是个行走的静电发生器。我查了下，好像跟天气干燥、穿的衣服材质有关，但我已经试过勤涂护手霜、尽量穿纯棉衣服，还在办公室放了个加湿器，可手上该带电还是带电，碰金属东西前都得做半天心理建设。想问问大家，有没有什么真正管用的办法能彻底解决这个问题？比如是不是身体缺什么维生素，或者有什么小妙招能快速释放静电？求过来人支个招，别让我再当“人形皮卡丘”了！