为什么成年人也会尿床？

说来有点丢人，我今年25了，前几天居然半夜尿床了……醒来那一刻整个人都懵了，完全不敢相信。以前小时候偶尔尿床还能理解，可我现在都成年了，身体也没什么大病，平时喝水也不多，睡前也去过厕所，怎么就突然这样了呢？我去网上查了查，有人说可能是太累、压力大，也有人提到可能是膀胱或者神经的问题。我自己试了试睡前少喝水、定闹钟半夜起来上厕所，但还是有点担心会不会是身体哪里出了毛病。想问问有没有懂医学或者有过类似经历的朋友，成年人突然尿床到底是怎么回事？是偶尔一次不用太在意，还是需要去医院检查一下？如果检查的话，该挂什么科？先谢谢大家了。