为什么突然呼吸困难？

最近有好几次，明明没干啥剧烈运动，就是坐着或者躺着的时候，突然就觉得喘不上气，胸口像被什么东西压住了一样，得使劲深呼吸好几下才能缓过来。有时候半夜还会被憋醒，特别吓人。我平时身体还行，也不抽烟不喝酒，最近也没感冒发烧。我去医院查过心电图和胸片，医生说没啥大问题，但症状还是时不时出现。想问问有没有人遇到过类似的情况？这到底是心脏的问题、肺的问题，还是焦虑引起的？我需要做哪些进一步的检查才能找到真正的原因？先谢谢大家了！