为什么牙齿怎么刷都刷不白？

哎，这个问题困扰我很久了！我每天早晚都认真刷牙，牙膏也换了好几种，什么美白、小苏打、竹炭的都试过，每次刷完对着镜子看，感觉就是没什么变化，还是黄黄的，尤其是牙缝和内侧。网上说多喝咖啡、喝茶会染色，可我平时也不太碰这些啊。我甚至还试过用柠檬汁擦牙，结果酸得牙龈疼，差点没把自己整废了。所以我是真的搞不懂，到底是刷牙方法不对，还是天生牙釉质就这样？想问问有没有懂行的朋友，是得用美白牙贴、洗牙，还是说牙齿本身就不可能刷得像广告里那么白？求靠谱的实用建议，别整那些没用的偏方！