宫外孕到底是什么原因导致的？

姐妹们，我最近刚查出来宫外孕，整个人都是懵的……医生就说管子堵了或者炎症啥的，但具体是咋引起的也没讲太清楚。我之前身体一直挺好的，也没做过人流或者妇科手术，就是偶尔有点盆腔炎，以为吃点药就没事了。现在回想起来，是不是跟这个有关系？或者跟平时熬夜、压力大有关系？我已经查了一些科普文章，但说法都挺笼统的。特别想知道，除了输卵管问题，还有哪些隐藏的坑是容易忽略的？有没有姐妹是类似情况后来找到原因的？希望有懂的大神或者经历过的人能给我讲讲，到底什么原因最容易导致宫外孕，以及以后要注意什么才能避免再中招。谢谢啦！