为什么我掉头发这么严重，一直好不了？

哎，最近真的被掉头发搞到崩溃。我大概从一年多前开始，洗头时发现下水道堵得厉害，梳子上也全是头发，发缝越来越宽，发际线也感觉在往后跑。试过换各种所谓防脱的洗发水，什么生姜、无硅油、咖啡因的都用了一圈，还买过那种生发精华和头皮营养液，甚至试过吃黑芝麻、核桃这些食疗，但感觉完全没用，该掉还是掉，发量肉眼可见地变少。我真的挺焦虑的，不知道到底是压力大、熬夜多，还是身体缺了什么，或者是不是得了什么皮肤病。希望有类似经历或者懂行的朋友能帮我分析分析，到底该怎么判断掉发的原因？有没有真正靠谱的办法或者该去医院挂什么科？真心求点实用的建议，别让我再瞎折腾了。