脖子里总长痘痘是为什么？

我脖子这块老是长痘痘，尤其在下巴和脖子交界的地方，有时候还连着耳朵后面一起冒，又红又疼，有的还带白脓头。我平时挺注意清洁的，洗脸也会带一下脖子，护肤品也尽量避开这块，但就是反反复复，好一阵又冒出来。我也试过涂一些祛痘的药膏，像夫西地酸和过氧化苯甲酰，但感觉效果一般，或者好几天又复发。我看网上有人说可能是淋巴排毒不好，也有人说是内分泌问题，还有说跟枕巾或者洗发水有关。想问下大家，这到底是什么原因？是单纯的毛囊炎，还是跟激素、饮食或者生活习惯有关？有没有什么真正有效的办法能根治或者控制住？最好能推荐一些靠谱的护肤品或者药膏，或者日常要注意的细节，谢谢啦！