为什么美国人不坐月子？

哎，最近跟一个美国朋友聊到生孩子的事，我说咱们中国产妇要坐月子，不能吹风、不能碰冷水、还要喝各种补汤，她一脸懵逼，说她们那边生完孩子第二天就洗澡、喝冰水、甚至出门散步了。我查了下资料，好像美国确实没有“坐月子”这种传统，最多就是产后护理，但完全不是一个概念。我自己试着对比了中西方饮食、体质、医疗观念，还是没想通：到底是她们身体底子好，还是咱们的讲究其实没必要？希望有懂行的朋友能从医学、文化或者亲身经历的角度讲讲，美国人不坐月子到底靠什么恢复？会不会落下什么病根？或者咱们的月子习俗是不是被夸大了？