为什么放屁又多又臭？

最近不知道怎么回事，放屁特别多，而且那个味道简直了，又臭又冲，自己都受不了。我平时吃饭其实挺正常的，也没吃什么特别重口味的东西，像豆制品、洋葱这些也不常吃。我试过少吃点、细嚼慢咽，也注意别憋着，但好像没啥用，该放还是放，味道一点没减。有时候在办公室或者电梯里突然来一下，真的尴尬到想钻地缝。想问问有没有懂的朋友，这到底是肠胃出问题了，还是跟吃的、菌群或者消化有关？需要去看医生吗？有没有什么日常调理或者饮食上能改善的办法？