天天洗头还有头皮屑，问题出在哪？

最近真的被头皮屑搞到崩溃了！明明每天都洗头，结果头发一干，肩膀上还是白花花一片，有时候穿深色衣服简直社死现场😭。我试过换了好几种洗发水，什么去屑的、控油的、温和的，还试过用硫磺皂，结果都没啥用，洗完第二天该有的还是有。网上说可能是洗太勤破坏了头皮屏障，但我试过隔天洗一次，反而更油更痒……所以想问问有没有同样困扰的朋友，到底问题出在哪啊？是洗发水没选对，还是洗头手法有问题，或者跟饮食作息有关？希望能有懂的人给点实在的建议，比如推荐靠谱的产品或者具体的护理步骤，谢谢啦！