为什么身体里总长息肉？

哎，真的被这个问题烦死了。我今年体检又查出肠息肉，去年刚切了几个，今年又冒出来了，感觉没完没了。身边也有朋友说甲状腺、胆囊里长息肉的，好像现在大家身体里都特别容易长这东西。我自己也查了些资料，有人说跟遗传有关，有人说是因为爱吃红肉或者熬夜，但我饮食还算清淡，也不怎么吃外卖，搞不懂为啥还是长。我已经试过调整作息、少吃辛辣刺激的东西，甚至开始吃益生菌，但下次复查还是有新的息肉。所以想问问懂行的朋友，这到底是不是体质问题？有没有什么办法能从根源上减少息肉反复长？还是说只要切掉就没事了？希望得到一些靠谱的调理建议或者医学上的解释，别光说“定期复查”这种话，谢谢！