为什么女性容易得盆腔炎？

姐妹们，我最近被盆腔炎折腾得够呛，真的想不通为什么女性这么容易中招。医生说是细菌感染引起的，但我平时挺注意卫生的啊，也没乱来。查了资料，好像跟生理结构有关，比如宫颈口开放、经期免疫力下降这些，但具体怎么回事还是糊里糊涂。我自己试过吃抗生素、热敷肚子，结果反反复复，时好时坏，都快崩溃了。想问问有没有懂行的姐妹或医生能讲讲：盆腔炎到底为啥偏爱女性？除了注意清洁，还有什么日常预防的小窍门？如果已经得了，除了吃药，还有啥靠谱的调理方法？求真实经验分享，别整太专业的术语，简单说人话就行！