为什么下午不能烧香？

最近家里老人说烧香得赶早，下午烧香不吉利，甚至说会惹麻烦。我本来不太信这些，但架不住长辈反复叮嘱，心里也有点犯嘀咕。我自己查了查，有的说是阳气不足、阴气重，有的说是下午神仙“下班”了，还有的说纯粹是民间习俗，没什么依据。我自己试过下午在阳台悄悄烧了一次，好像也没发生啥奇怪的事，但心里总不踏实。所以想问问懂行的朋友或者有类似经历的人，这“下午不能烧香”到底是真有讲究，还是老一辈传下来的心理作用？如果有讲究，具体是什么原因？如果是迷信，那该怎么跟家里老人解释才不伤和气？