为什么冬天睡觉反而会出一身汗？

最近晚上睡觉真是把我整不会了，明明冬天这么冷，空调也没开太高，被子也不算厚，结果睡到半夜经常一身汗，有时候头发都湿了，醒来又觉得冷飕飕的。我自己试过换薄被子、睡前少喝水、房间通通风，但好像没什么用，还是照样出汗。想问问大家，这种情况正常吗？是不是身体哪里出了问题，比如阴虚或者别的什么？还是说冬天室内暖气太足、被子捂得太严实？有没有什么办法能改善？希望有经验的朋友或者懂医的大神帮忙分析分析，谢谢啦！