女性为什么雄激素会过高？

姐妹们，我最近查体发现雄激素偏高，医生说要警惕多囊卵巢综合征啥的，但我平时也不长痘、体毛也不重，就是月经不太规律。我自己查了查，有人说跟压力大、熬夜有关，也有人说是肾上腺的问题，还有说可能是卵巢功能不好。我试了调整作息、少吃甜食，但复查还是高。想问下有没有懂这方面的小伙伴，女性雄激素过高到底常见原因有哪些？是内分泌失调还是其他器官的问题？需要做哪些检查才能确诊？或者有没有什么非药物的调理方法？感谢分享经验！