为什么突然流鼻血？是身体在报警吗？

最近有好几次突然就流鼻血了，完全没征兆，有时候是坐着刷手机，有时候是早上起来洗脸的时候。以前从来没这样过，搞得我有点慌。网上查了下，有的说天气干燥、上火，有的说可能是血压高或者鼻腔有炎症，甚至有人说可能是身体在报警，比如血液问题或者血管破裂。我自己试过仰头、塞纸巾，但好像也不太对，还听说仰头反而容易呛到。所以想问问大家，有没有类似经历的？这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院做个检查？或者说有什么在家就能判断是不是严重的方法？希望有懂医的朋友或者有经验的人能帮忙分析一下，别让我自己瞎猜了。