为什么婴儿睡前总爱哭闹？

我家宝宝快四个月了，最近一到睡觉前就闹得不行，明明已经困得直揉眼睛、打哈欠，可一放到床上就开始哇哇大哭，抱着哄半天才勉强睡着，有时候刚放下又醒了。我试过给他做抚触、放白噪音、包襁褓，也试过提前一点哄睡，但效果都不太稳定。网上说什么“闹觉”“猛长期”“出牙期”都有，我有点懵，不知道到底哪个才是主要原因。想问问有经验的爸妈或者儿科医生，婴儿睡前哭闹一般是哪些原因造成的？有没有什么比较靠谱的安抚方法？是不是我错过了他的最佳哄睡时机？谢谢大家！