为什么脖子上总长小肉揪？

每次照镜子或者摸到脖子上那些小肉揪，心里就特别烦。以前好像没这么多，最近一两年感觉越长越多，有的还带个小蒂，不疼不痒但看着就是不舒服。我自己上网查过，有人说可能是丝状疣，跟HPV病毒有关，也有人说是皮赘，是皮肤老化或者摩擦太多引起的。我试着用碘伏擦过，也换过更透气的衣服，但完全没效果，还怕自己乱弄会传染更多。想问下有经验的朋友或者医生，这到底是怎么回事？有没有什么安全有效的办法去掉？是必须去医院激光还是可以涂药膏？平时又该怎么预防它继续长？