为什么你的头发越来越少？

哎，最近照镜子总感觉发际线在悄悄后退，洗头的时候排水口堵的头发也越来越多，心里有点慌。以前头发还挺茂密的，现在额头两边明显稀疏了，发缝也越来越宽。我自己试过换防脱洗发水，也买了生发精华每天涂，还尽量早睡不熬夜，但感觉效果不太明显，头发该掉还是掉。网上说法太多了，有的说跟压力有关，有的说是遗传，还有的说可能是洗头方式不对或者缺什么营养。所以想问问大家，你们觉得头发变少最可能的原因是什么？有没有什么真正有效的方法或者靠谱的产品推荐？最好是亲身试过有用的那种，谢谢啦！