为什么后背总是长满痘痘？

哎，这个问题困扰我好久了。我后背上的痘痘反反复复长，摸上去疙疙瘩瘩的，有时候还又红又疼，穿个露背的衣服根本不敢想。我平时洗澡也挺勤快的，也试过换用硫磺皂、磨砂膏，甚至还买过那种后背祛痘喷雾，但感觉效果都不太持久，停用就复发。网上查了说可能是油脂分泌旺盛、毛囊炎或者螨虫，但我也不太确定自己到底是哪种情况。想问问有经验的朋友或懂皮肤的大神，后背长痘到底是因为啥？是清洁不到位，还是身体内部的问题？有没有什么真正管用的方法或者产品推荐？最好能说清楚日常该怎么护理，别再让我瞎试了😂。