为什么人总是忍不住要咳嗽？

最近老是不分场合地突然想咳嗽，明明没感冒也没嗓子疼，就是嗓子眼儿突然发痒，憋都憋不住，有时候开会或者坐地铁特别尴尬。我试过喝水、含润喉糖、深呼吸压住，但那股痒劲儿一上来根本控制不住，反而越压越想咳。网上查了说可能是过敏、空气干燥或者胃酸反流，但我平时不抽烟不喝酒，家里也开了加湿器，还是老样子。想问问大家，这种“忍不住”的咳嗽到底是怎么回事？是身体在提示啥问题吗？有没有什么真正管用的办法能当场压住，或者长期调理能减少发作？最好是你们自己试过有效的方法，别光说多喝热水或者去医院这种大路话。