为什么喉咙一痒就忍不住咳嗽？

最近老是被这个问题困扰，喉咙一痒起来就跟触发了开关似的，根本忍不住要咳嗽，有时候在开会或者公共场合特别尴尬。我查了查，好像是说喉咙有异物感或者过敏反应，但不太确定具体怎么回事。我自己试过喝温水、含润喉糖，甚至憋着不咳，但效果都不太持久，痒劲儿一上来还是得咳出来。希望有懂的朋友能讲讲，这到底是咽喉炎、过敏还是其他什么原因？有没有什么比较管用的方法能快速压住这种痒，或者从根上调理一下？最好是那种自己在家就能操作的，别动不动就让去医院开药的那种。谢谢啦！