为什么女性容易尿频尿不尽？

最近总感觉尿频，刚上完厕所没一会儿又想跑，而且总有种尿不干净的感觉，特别影响上班和睡觉。查了查好像很多女生都有这毛病，但一直没搞明白为啥女性更容易这样。我自己已经试过少喝咖啡和浓茶、晚上尽量不喝水，也去医院查过尿常规，没发现感染，医生只说可能是膀胱过度活动，但吃了药效果一般。想问问有没有懂医的朋友或者有类似经历的姐妹，这到底是因为生理结构（比如尿道短），还是和盆底肌、激素或者生活习惯有关？除了多喝水、别憋尿，有没有什么真正有用的改善方法或者需要做哪些进一步检查？