为什么头发会突然变白？

哎，最近照镜子突然发现头顶冒了好几根白头发，关键是我也就二十多岁啊，平时作息虽然偶尔熬夜但也不算太离谱。之前一直以为头发变白是老了或者压力特别大的事儿，但我爸妈头发都没怎么白，我这算不算“少白头”啊？我自己试过调整睡眠、多吃黑芝麻什么的，好像也没啥用。有没有懂的朋友能说说，头发突然变白到底是啥原因？是缺啥维生素吗，还是身体哪里出问题了？或者跟平时洗头、染发有关系？想听听大家的经验或者专业解释，谢谢啦！