为什么你不再笑了？

以前我特别爱笑，朋友都说我是那种“笑起来没心没肺”的人。可最近几年，发现自己越来越笑不出来了，哪怕是遇到开心的事，也只是礼貌性地扯一下嘴角。有时候照镜子，看着自己面无表情的样子，都有点陌生。我试过强迫自己多社交、看搞笑视频，甚至刻意练习微笑，但总觉得那些笑到不了心里，反而更累了。想知道有没有人和我一样？你们是怎么找回那种发自内心的笑的？或者，是不是人长大了，笑点就真的会变高，这其实是正常的？