人为什么会突然打喷嚏？

哎，这个问题我纠结好久了。就是有时候明明没感冒、也没闻到什么刺激味道，走着走着突然就“阿嚏”一下，搞得自己都莫名其妙。网上查了下，有人说是因为鼻子突然遇到冷空气或者强光刺激，还有说什么鼻腔里有异物自己清理的，但感觉解释得都不太清楚。我自己试过戴口罩、躲开灰尘多的地方，可该打还是打，完全没规律。所以想问问懂的朋友，这“突然打喷嚏”到底是怎么触发的？是身体在提示什么吗？有没有办法提前预判或者控制一下？最好能讲得通俗点，别太专业术语，谢谢啦！