为什么年纪轻轻也会得高血压？

最近体检发现血压偏高，我才二十多岁，平时也不胖，还经常运动，完全没想到会和高血压沾上边。家里没有长辈有这毛病，所以特别纳闷：为什么年纪轻轻也会得高血压？我查了下，有人说可能是熬夜太多、压力大，或者吃得太咸，但我自己感觉生活习惯还行啊。目前已经试着调整作息、少吃外卖，也买了血压计在家监测，数值有时候正常有时候偏高，搞得我有点焦虑。希望有懂的朋友或者医生能帮我分析下：年轻人得高血压常见的原因有哪些？除了吃药，有没有靠谱的生活方式调整建议？或者我需要做哪些检查才能排除继发性高血压？谢谢大家！