人为什么会得病？

哎，这个问题其实困扰我挺久的。最近身边好几个朋友接连生病，有的感冒发烧，有的查出来慢性病，我就忍不住想：人到底为什么会得病啊？我知道有细菌病毒这些外因，但好像也不是全部原因。我自己查了点资料，看到说什么免疫系统、基因遗传、生活习惯之类的，但感觉都太笼统了，越看越迷糊。我也试着调整作息、多运动，可还是搞不懂为啥有些人天天熬夜也不生病，有些人小心保养却老往医院跑。希望有懂医学或者生物学的大神，能用人话给我讲讲：从最根本的层面看，人得病的机制到底是什么？是细胞出了问题？还是身体平衡被打破了？最好能结合点具体的例子，别整太深奥的理论，谢谢啦！