为什么电脑突然不能下载东西了？

最近我的电脑突然不能下载东西了，不管是浏览器下载文件，还是用软件下载资源，都卡住或者直接失败，真的让人头大。之前一直用得好好的，也没装什么奇怪的东西，就是某天开始突然不行了。我自己试着查了下，清理了浏览器缓存，也关了防火墙和杀毒软件试了试，但问题还是没解决。网络是正常的，网页能打开，视频也能看，就是下载没反应。希望有懂的大佬能帮我分析下，可能是哪里出了问题？比如是不是系统设置被改了，或者有什么后台进程在捣乱？最好能给我一些简单实用的排查步骤，不用太复杂，我自己能操作的那种。谢谢啦！