脚肿却不疼，是身体在暗示什么？

最近发现脚肿了，但按下去也不疼，就是感觉胀胀的，鞋子都紧了一圈。我平时也不怎么久站久坐，最近也没扭伤过，就是突然注意到脚踝和小腿有点浮肿。我自己先查了查，试过把脚抬高、少喝水、少吃咸的，但好像没啥变化。心里有点没底，不知道这是不是身体在提醒我哪里出了问题？比如肾脏、心脏，还是内分泌的事？希望有懂的朋友或者医生能帮我分析分析，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院检查，或者可以先观察什么？谢谢大家！