眼睛突然模糊是怎么回事？

最近眼睛老是突然一阵模糊，像隔了层毛玻璃，过个十几秒又自己好了。我是做设计的，每天盯屏幕时间比较长，之前以为是干眼或者疲劳，试过热敷、滴人工泪液，也特意多休息了，但症状还是时不时出现。有时候看手机久了，突然抬头看远处就花一会儿；有时候明明休息够了，一转头眼前还是发蒙。有点担心是不是眼底或者血管的问题，但又不想直接往坏处想。想问问有没有类似经历的朋友，或者懂医的大神，这种“突然模糊但能恢复”的情况一般是什么原因？需要去医院做哪些检查？还是说换换生活习惯就能好？先谢过大家了。