晚上尿多是怎么回事？

最近晚上老是起夜上厕所，一晚上能起来两三次，搞得白天特别没精神。以前都是一觉睡到天亮的，现在感觉刚睡着就被尿憋醒了，尿量也不算少，但就是次数多。我自己试了睡前两小时不喝水，也尽量不吃西瓜、不喝咖啡这些利尿的东西，可还是没啥改善。我有点担心是不是肾出了问题，或者前列腺有啥毛病（我是男的）。想问问有经验的朋友或者懂医的大佬，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院做检查？如果检查的话应该挂什么科、查哪些项目？有没有什么在家就能调理的办法？谢谢大家！