男人为什么射不出来？

最近跟女朋友在一起的时候，发现自己明明硬得起来，感觉也挺兴奋，但就是怎么都射不出来，最后搞得两个人都挺尴尬的。我之前也试过自己用手，倒是能正常射，所以一开始以为是太紧张或者太累了，但连着好几次都是这样，心里就有点慌了。我查过一些网上的说法，有人说是前列腺问题，也有人说是心理压力，还有说可能是药物副作用。我目前没有在吃什么药，平时也不抽烟不喝酒，作息还算规律。想问问有没有类似经历的兄弟，或者懂这方面的医生，这到底是怎么回事？是身体出了问题，还是跟情绪、节奏有关？有没有什么办法能改善？最好能说点实际的建议，别整太复杂的医学术语，谢谢了。