胸痛是心脏问题吗？

最近总感觉胸口一阵一阵疼，有时候像针扎，有时候又闷闷的，尤其是熬夜或者压力大的时候更明显。我今年30出头，平时不怎么运动，但也没啥大毛病，就是有点焦虑。网上查了查，越看越害怕，什么心梗、冠心病都往自己身上套。我自己试过深呼吸、躺下休息，有时候能缓解，有时候还是疼。去社区医院做了心电图，医生说没啥大问题，但我还是不放心。想问问有经验的朋友或者医生，这种胸痛到底是不是心脏出问题了？有没有什么简单的方法能自己判断一下？我该去做哪些检查才靠谱？别整太专业的术语，说人话就行，谢谢啦！