为什么古代皇帝大多短命？

哎，最近看历史剧，发现好多皇帝年纪轻轻就挂了，像秦始皇、唐太宗这些牛人，活得也不算长，更别提那些十几岁就驾崩的小皇帝了。我就纳闷了，古代皇帝不是天天山珍海味、太医围着转吗？怎么平均寿命比普通老百姓还短？我自己瞎琢磨了一下，可能是工作压力太大，天天批奏折、防暗杀，还得操心后宫争斗？或者吃那些所谓“仙丹”吃中毒了？但感觉还是没搞透。希望懂历史或者医学的朋友，能从生活方式、医疗水平、政治斗争这些角度，给我掰扯掰扯，到底哪些原因最要命？最好能举几个具体皇帝的例子说说，谢啦！