为什么月经只来一点就停了？

我最近月经量特别少，本来该来三到五天，结果这次只来了一天多，而且量很少，护垫就够了，第二天基本就没了。以前我周期挺规律的，这次推迟了几天才来，来了又马上停了，心里有点慌。我搜了一下，有人说是压力大、熬夜或者减肥节食引起的，也有人提到可能是多囊或者子宫内膜问题。我自己试了喝红糖姜茶、热敷肚子，但好像没什么用。想问问有没有类似经历的姐妹，这到底算不算正常？是单纯内分泌失调，还是需要去医院查激素六项或者B超？如果去医院的话，应该挂妇科还是内分泌科？