为什么女性容易得盆腔炎？

这个问题困扰我好一阵子了。我身边好几个姐妹都中招过盆腔炎，反反复复特别遭罪，自己也挺担心的。我查了一些资料，知道可能跟生理结构有关，比如女性生殖道和腹腔是通的，细菌容易往上跑，但具体为啥女性就比男性更容易得，还是没太搞明白。我也试过注意个人卫生、经期不乱来，可感觉还是防不胜防。想请懂的朋友或者医生帮忙讲讲，除了那些常见的卫生原因，还有没有其他容易被忽略的因素？比如是不是跟免疫力、内分泌或者生活习惯（像久坐、熬夜）有关系？最好能说点实用的预防方法，或者得了之后怎么避免复发。先谢过啦！